北京有5地升为中风险,风险地区人群需要注意什么?

当下疫情反反复复 ，针对风险地区人群需要做到以下几点：居家隔离期间
，合理安排作息，合理搭配膳食 ，多吃蔬菜蛋类，增加锻炼提高免疫力 。少熬夜
，坚持锻炼身体，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间 ，不要随意走动
，有事情尽量在手机上解决
。当下的社交软件人人都有，不会耽误感情的沟通。

对有中高风险地区旅居史人员的严格措施：对于有14日内中高风险地区所在县（市 、区
、旗）旅居史的进返京人员 ，严格落实居家观察、核酸检测等措施 。居家观察要求人员单独居住或单人单间
，减少与他人接触，社区会安排专人负责生活保障和健康监测；核酸检测则按照规定频次进行 ，确保及时发现可能的感染情况。

隔离津贴有2天等待期
，确诊津贴生效是5天，即隔离津贴第3天才有保障
。若被确定为中高风险地区则无法购买。众惠全民疫保通：短期交通意外险 ，拓展了新冠及疫苗责任
，保障期为1个月/3个月 。投保门槛较低，无职业限制 ，且投保次日即可生效
。有隔离津贴，150元/天
，比较高给14天，即2100元。

中风险地区的人员凭借核酸证明可以工作生活 。在划分为中风险以后 ，处在该地区的人想要乘坐公共交通工具或者上下班需要有48小时的核酸证明才可以
，有条件的公司尽量选取居家线上办公，小学采用线上教学的模式
。所有进入首都的人员都需要有核酸证明。

国内中高风险地区所在地级市域内其他县（市 、区、旗）当地人员非必要不进京 。需要进京的 ，持登机登车前48小时内核酸检测阴性证明
，抵京后实施14天健康监测，并在抵京当日及满7天时进行核酸检测
。疫情防控注意：假期安排要注意：减少人员流动
、减少旅途风险、减少人群聚集 、加强个人防护。

如果去的非常高风险和高危地区 ，或者是非常人多的聚集之地 。那就提前做好准备了
，回来之后要和家里不行先隔离一段时间
。尽量少和家里人接触。取消家庭聚会，防止在团圆饭上传播 。给父母亲戚等长辈普及对肺炎的危害性提高对疫情的重视。

北京昌平区是低风险区吗

从北京昌平回张北应该不用隔离 ，比较多目的地防疫部门要求你居家观察7天
，北京昌平区是低风险地区，而且近来没有确诊病例 ，凭核酸检测报告和健康码绿码出行应该是可以的，出行尽量不要去中高风险地区
，旅行途中注意安全，做好个人安全防护措施
。北京昌平人可以去东戴河旅游吗？可以。

昌平区北七家镇宏福苑社区属于中风险地区 ，昌平区其他地区为低风险地区 。风险地区认定依据：2021年10月22日0时至11时
，昌平区北七家镇宏福苑社区新增4例京外关联本地确诊病例，近14天累计报告4例京外关联本地确诊病例
。

没有封控 北京昌平太阳城没有被封控 ，因为北京昌平太阳城是低风险地区
，没有新冠肺炎疫情病例的出现，所以不需要封控 ，因此
，北京昌平太阳城没有被封控。

自2021年11月8日起，北京昌平区东小口镇森林大第家园社区由中风险地区降为低风险地区 ，具体说明如下：降级标准：截至2021年11月7日
，该社区近14天内无新增本地聚集性疫情发生，依据《北京市新冠肺炎疫情风险分级标准》进行降级 。

北京是无风险区有：东城区
、西城区、石景山区 、门头沟区
、顺义区、昌平区 、大兴区
、怀柔区、平谷区 、密云区
、延庆区
。低风险区域可实行“严防输入、统筹兼顾
”的战略 ，取消街道的通行限制措施，同时全面恢复生产生活秩序。

北京5地升为中风险,疫情下市民们需要注意些什么?

疫情期间个人防护无大小事
，请主动做好个人防护，非必要不出门 ，如果必须出门
，最基本的出门带好口罩，不要往人多的地方去凑热闹 ，不要成群结队的出去
，服从你要去的目的地的安排，如果条件允许 ，请自驾出去
，处理好自己的事情请尽快回家，不要在外边停留 ，在外期间尽量不要过多的接触陌生人 。

居家隔离期间
，合理安排作息，合理搭配膳食 ，多吃蔬菜蛋类，增加锻炼提高免疫力
。少熬夜
，坚持锻炼身体，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间 ，不要随意走动
，有事情尽量在手机上解决。当下的社交软件人人都有，不会耽误感情的沟通 。

养成勤洗手的好习惯 手是我们每天都需要用到的 ，然后
，手上的细菌是比较多的，也是最容易感染细菌的
。 比如：当我们用手直接接触口鼻或揉搓眼睛时 ，病毒都会有机会进入鼻腔黏膜或者是口腔黏膜
，从而造成感染的情况。因此，勤洗手很重要 。

免疫力在关键时期能抵抗病毒入侵 ，降低感染风险和减轻病情。提升卫生意识：即使非疫情期间
，个人身体不舒适到人员聚集地方，建议自觉戴口罩 ，保护自己也保护他人
。实在忍不住打喷嚏，用纸巾捂住
，没有纸巾把手肘窝起来，因为一个打喷嚏唾沫最远能飞40米。平时入门换鞋洗手 ，保持个人卫生 。

如果疫情全面放开
，老百姓需注意经济规划 、健康防护、物资储备及心态调整，具体如下：经济与财务规划非必要不购房：疫情放开后经济可能波动 ，失业风险上升
，购房后断供风险增加
。建议未来三年优先保障现金流，避免因收入中断导致资产损失。